部分痩せ

鏡を見た時に、お腹を見てみたら…… あれっ、くびれがない、ずん胴に見えちゃう！ とガッカリした経験はありませんか？ ウエストに締まりがないと、幼い体型に見えてしまいますよね。キュッと引き締まったくびれがあるだけで、メリハリのある大人の女性らしいボディが叶えられます。では、そんなく

パンッと横に張った太もも。ダイエットでお腹の脂肪は落ちたものの、なぜか太ももだけ細くならないことにストレスを感じていませんか？有酸素運動を続けているのに！と憤慨している方は、少し視点を変えてみてください。なかなか引き締まらないのは、太ももの仕組みを知らないから。まずは太ももの筋肉

ダイエットは、今や女性の身だしなみと言っても過言ではありません。人を見た目で判断してはいけない、という言葉がありますが、実際の世の中は矛盾だらけ。周囲を見渡せば誰もが、美しい女性が優遇される光景を感じるはずです。大企業の受付を担う女性社員は、皆スタイルが抜群。街でスカウトを受けて

キュッと引き締まった足首は女性にとって憧れですね。いくら細い脚でもメリハリがないと台無し！美脚を目指す人は足首に注目する事も大切です。最初に、足が太くなる原因をご紹介します。足首が太くなる最大の原因と言えるのが「足の浮腫み」。帰宅して靴を脱ぐとパンパンに浮腫んでいることはありませ

過度なダイエットや急激な減量で、目標体重をクリアして喜びもつかの間、お腹のたるみだけが残ってしまうこと、ありませんか？体重を減らすのはごく簡単なことですが、身体を引き締めてきれいに痩せるというのは、ちょっと大変ですね。食事制限などで減量した場合、皮下脂肪は即効で減っていきますが、

年齢よりも老けて見られるそのたるみは、まさに「ブルドック顔」。30歳を超える頃から気になり出す女性も多いのではないでしょうか。頬の筋肉がたるんで、下垂してくるその顔は実年齢を上回り、老けた印象を与えてしまいます。忙しい働く女性は、とくにこのブルドック顔は切実な悩みですね。女性は誰

気になる下半身太り。マッサージしてもダイエットしてもなかなか効果が出ない…、鏡を見るたびにどうしても下半身が気になってしまう…。実は、下半身太りの原因は３つあったのです。１つ目は「水太りタイプ」。２つ目は「脂肪太りタイプ」。３つ目は「筋肉太りタイプ」。これらの３つのタイプの中から

夕方になるとむくみが気になるのは、日々忙しく過ごす女性であれば誰しも共感できるのではないでしょうか？当日予定がある方は特に、むくみのせいで憂鬱になってしまいがちですよね。ハンドマッサージをしてもケアできない･･･そんな辛い悩みを持つ方は、むくみを撃退するお助けグッズに頼ってしまい

太ももが細くならない！という悩みは多く聞きますが、太ももが太くなってしまう原因は、主に<特定のスポーツなどによる発達し過ぎた筋肉><骨盤の歪みなどによるむくみ><偏った食生活による脂肪>の３つです。足元は、重力に逆らって血液循環をしているのでむくみやすいもの。改善するには、筋肉を

水分や他の細胞は０度以下で凍るのに対し、脂肪細胞は４度以下で凍るというアメリカの研究で発見された性質を利用したものが「脂肪冷却」です。血液や神経など他の細胞を傷つけることなく、皮膚の奥にある脂肪細胞のみを冷やして破壊し代謝機能の働きで自然に体外へ排出することができるので、運動が苦

「脂肪冷却」は、切らない脂肪吸引とも言われる画期的な痩身方法。主にサロンなどで施術を受けることができます。従来のダイエット方法は脂肪細胞のサイズを小さくして体積を減らす方法。それに対して脂肪冷却は、脂肪細胞の数を根本から減らして美しい体を目指すことができるのです！また、ダイエッ

頑張って地道にコツコツダイエットしてもなかなか理想のボディラインに届かない。そんなお悩みありませんか？ウエストのくびれがもう少しできれば、二の腕がもう少し細くなればなどあともう少しのところでサイズダインが停滞している人、少なくないですよね。もう少しが叶わないストレスでダイエット自