お酢はダイエットに最適!脂肪を分解する黒酢レシピとは

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食事

2018年4月18日

黒酢は優秀なダイエットサプリ

ダイエットに効果的とされるサプリメント。市販のものには様々な種類があり、どれを選んだら良いのか迷ってしまいますよね。なるべくであれば、添加物の少ない自然由来のサプリを選びたいところです。そこで今回は、ダイエット効果はもちろん、体の中から美しくなれる黒酢レシピをご紹介します。脂肪の分解や美肌作りに効果的な黒酢は、まさに自然由来のダイエットサプリ。ぜひ毎日のダイエットサポートに、黒酢ヨーグルトの簡単レシピをご活用ください!

STEP1

ステップ1のイラスト

用意する食材は、りんご黒酢10mlとプレーンヨーグルト200g。より食べやすくするために、バナナ4分の1とくるみ、きなこもご用意ください。くるみときなこの量はお好みでOKです。

STEP2

ステップ2のイラスト

まずはくるみを細かく砕き、バナナを食べやすい形に切ります。

STEP3

ステップ3のイラスト

プレーンヨーグルトにくるみとバナナ、りんご黒酢を入れて混ぜ合わせます。

STEP4

ステップ4のイラスト

仕上げにきなこを全体にまぶしたら出来上がりです。