糖質制限の決定版!サラダチキンを有効活用しよう

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食事

2017年11月28日

辛い糖質制限、美味しく楽しくするには

糖質制限をしている方にとって毎日のメニューは悩みの種ではないでしょうか。ごはん、麺類、パンなどの摂取が制限される中で美味しく楽しく食事をする。最初は楽そうに感じても糖質をほとんど取らない生活をしていると禁断症状も出てくるというもの。そんな中で、美味しいレシピがあれば食事も楽しくなってくるのではないでしょうか。ネットでも話題になりましたが、低糖質で美味しく食事ができるおススメおかずのサラダチキン。コンビニやスーパーでも手に入れやすく、糖質制限ダイエットをしている方は取り入れている方も多いのではないでしょうか。

サラダチキンをまとめ買い

サラダチキンは冷凍もできますし、スーパーで安売りしている時にまとめ買いをしておくのも良いでしょう。最近では様々な味が販売されていますので、比較的飽きずに食べることができるはずです。毎食サラダチキンを取り入れてしまうと飽きてしまう事が多いので、毎日1食程度にしておくと良いでしょう。また、低糖質ダイエットを続けていく上で毎日同じレシピにならないようにすることはとても重要になってきます。レシピを何個か持っておいてルーティーン化しておくと、楽に飽きずに続けやすいのではないでしょうか。

毎日簡単に。時短レシピ!でダイエット

女性が大好きなサラダ。でも、グリーンサラダだけではお腹はいっぱいになりにくいもの。そこでサラダチキンをたっぷり使ったサラダをメインにしてみるのがおススメです。体にも良いナッツ類をトッピングしたりすると見た目が綺麗で気分があがりますし、サラダチキンはマリネしておくなどすると、そのまま食べるよりも味にアクセントが付いて楽しく食事ができるでしょう。食事は見た目が大切なところもあります。サラダをメインにするならニンジン、赤大根やラディッシュ、ビーツなどを少し足すと鮮やかになります。多数の品目を摂取できるのも嬉しいですね。

夏でも冬でも温まる食事を

冷えは美容の大敵です。できれば夏でも温かい食事を摂ることをおススメしたいです。夏でも美容の為にお鍋をする女性は多いです。ショウガを擦り入れた基本だしにたくさんの野菜、豆腐、きのこ類、鶏肉、もちろんサラダチキンでもおいしくいただけます。ごはんを食べなくてもお腹いっぱいになれるのがお鍋のいいところですね。忙しく遅くなってしまった夜でも少しの具材をさっと切って火にかけるだけというのは働く女性にとっても嬉しいのではないでしょうか。糖質制限は簡単、時短で済ませられます。健康的においしい食事でダイエットできるのは嬉しいですね。