流行のヨガはニューヨークが起点!今注目すべきヨガ事情とは?

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生活習慣

2018年1月22日

「海外絶賛!」は流行のキャッチコピー

ダイエットプランを立てる際、海外セレブが絶賛したメソッドを参考にする方も多いと思います。まるで全世界で流行しているように見えて、私たち日本人もついつい試したくなりますよね。あらゆるダイエット法は海外発祥のものが多く、特にアメリカは情報発信のメッカ。インド発祥のヨガさえも、ニューヨークが起点となって流行したと言っても過言ではありません。ヨガ効果のひとつに癒しを得られるという点がありますが、ニューヨークではその定義やシチュエーションも多種多様です。そこで今回は、ニューヨークの個性豊かなヨガ事情についてご紹介したいと思います!

ブラックライトヨガでパワーを充電!

ヨガの楽しみ方は人それぞれ。本を参考に独学で行う方もいれば、正しいヨガポーズを習得すべく、ヨガスタジオで本格的なレッスンを受ける方もいます。ニューヨークのヨガスタジオでは、2017年からブラックライトヨガに注目が集まっています。スタジオ内を暗闇にし、ブラックライトを照らしながら行うヨガです。ヨガスタジオで流れる音楽と言えばゆっくりとした曲調を想像しますが、こちらで流れる音楽はアップテンポなものばかり。クラブでストレスを発散するような楽しさを得られ、爽快感も抜群です。癒される、と言うよりは元気になりたい方に最適と言えます。

空中遊泳を楽しめるフローティングヨガ

ニューヨークのヨガ事情はぶっ飛んでる!この一言に尽きます。と言うのも、空中遊泳を行っているかのようなヨガメソッドが流行しつつあるからです。驚かれるかもしれませんが、スタジオの天井にぶら下がっているハンモックを使い、自らを宙に浮かせながらヨガを行います。ハンモックを体に巻きつけながら様々なポーズを楽しんだり、重力を使って体を伸ばすという一風変わったヨガメソッドです。高所恐怖症の方には不向きかもしれませんが、いつもと違うシチュエーションで刺激を得たい方にピッタリ。日本で流行する兆しは・・・五分五分と言った所でしょうか。

一番日本人向け?マーメイドヨガ

最後にご紹介するヨガメソッドは、マーメイドヨガです。マーメイドと聞くと海、海と言えば癒しを連想させますよね。今までの突拍子もない話の流れから、海の中に潜るのでは?と一瞬不安にもなります。しかし心配はご無用。このヨガメソッドは、スタジオの壁に海の中の映像を映しながら行います。海の青さに包まれる中、自分がマーメイドになったかのような感覚になるので癒されること間違いなし!これまでに紹介したヨガメソッドの中でも、一番日本人向けと言えます。長期出張や旅行などでニューヨークを訪れた際は、一度体感してみることをオススメします!