気づきにくい二重あごの存在、どう対策したらいいか

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生活習慣 部分痩せ

2017年11月22日

普段は気づきにくい2重あご

普段鏡に向かってメイクをしたり、出先の化粧室で髪型をちょっと直す為に鏡を見たときの顔・・・。実は意識しないでいるようでも、少しだけシュッとした顔になっているというのをご存じでしょうか。それに気づくのが、ふとした瞬間にいきなり鏡やショーウィンドウに映った顔を見た時なのです。ふとした時に見た顔はもちろん緊張感のない顔であることが多く、引き締まった印象でない事がほとんど。そんな時に気づくのが「二重あご」の存在なのです。この二重あご、リラックスしている時に出来やすいので寝ている時などにも気づかず発生していることもあります。

発見したら即対策!

二重あご気づいたらすぐに解消する為の行動を始めましょう。すぐになくならない事が多いので、早めの対策が吉です。まずはバスタイム時の対策がおススメ。お風呂に浸かっている時や、シャワーを浴びて温まっているときに顎の下を左右上に耳に向かって優しくマッサージ。このとき、決して強くマッサージしないよう注意しましょう。また、首から肩にかけて下方向に軽くなでさするリンパマッサージもおススメです。むくみなどが原因になっている二重あごもありますので、老廃物を流していくというのもとても大切な事です。

ダイエットによる二重あご解消

ダイエットによる自然な二重あごの解消も良いでしょう。どうしても顔に肉が付いてしまいがちな体質という方も多いです。マッサージなども併用しながら健康的なダイエットを行えば少しづつ顔痩せを実感できるはずです。ダイエットをして顔だけ痩せない、ということはなかなかありませんので、焦らずに無理なくダイエットを続けていきましょう。また、小顔向けの頭皮ケアなどもおススメです。頭皮からたるみが起こるとも言われていますので、頭皮をケアすることも最終的には二重あご対策に繋がってきます。気持ちよく二重あごケアができるのは嬉しいですね。

気を付ける!という対策

二重あご対策として重要なのが「普段から気を付ける」ということです。つまり、二重あご顔にならないよう電車に乗っている時やデスクにいるとき、テレビを見ているときなども二重あごにならないように、あごまわりに気を張るということで筋力を鍛えよう、ということです。気を付けていることで見た目にも二重あごになりにくく、同時に解消も行うことができるので一石二鳥というわけです。また、口呼吸の方は二重あごになりやすい場合があるので口呼吸の解消を目指すのも良いでしょう。今日からでも始められる簡単二重あご対策、あなたも始めてみませんか?