一日5分で理想のカラダに

お手軽＆簡単ダイエットノート

温活習慣とマッサージでむくみを撃退しよう！

生活習慣

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2018.12.03 2017.12.06

ダイエットマッサージむくみ

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

diet_masterをフォローする

お手軽＆簡単ダイエットノート

関連記事

耳つぼジュエリーでオシャレにリフトアップ♪

耳つぼジュエリーとは、耳つぼを刺激する効果をもつ特殊なジュエリーのこと。このジュエリーでピンポイントに耳つぼを刺激することで、リフトアップ効果が望めます！耳にはたくさんのつぼが集中しています。中でも、顔に効果があるつぼは耳たぶにつぼが集中していることをご存知でしたか？具体的な耳つ

マッサージ道具に頼らない！3つの方法で自然に小顔ダイエット

小顔になりたいからと道具を使い、たくさんマッサージしたからといって、必ずしも結果が出るわけではありません。特に道具を使った自己流のマッサージは、間違ったやり方をすると肌に負担をかけてシワやタルミの原因を作ってしまいます。肌を強く引っ張ったり、慣れない圧力を与えてしまうと、肌の繊維

朝起きたら顔がパンパン！？むくみの原因と解消法！

雑誌やCMなど、最近巷でよく聞く「デトックス」。美容や健康に関連する言葉として使われていることが多いですよね。みなさんは、デトックスの正しい意味を知っていますか？デトックスは、英語で書くと「detox」。「解毒」を意味する言葉です。現代を生きる私たちは、日常の生活を送るうちに、食

ダイエットはイメージトレーニングが大切！今すぐできる脳内ダイエット

痩せることを決意したあなた。まずは食事制限をして、ウォーキングからはじめてみようかな…なんて計画を立てていませんか？ダイエットを成功させるなら、まず食事制限や運動よりも「なりたい自分」をイメージすることからはじめましょう。痩せたいと思ったきっかけや背景を考えながら、痩せてどんな風

骨盤スクワットダイエットで痩せやすい身体作り

加齢や過労、妊娠、出産などで骨盤が歪み、その骨盤の歪みが知らず知らずのうちに倦怠感、疲労感、肩こり、腰痛、無気力などの体調不良などを引き起こしています。この骨盤を矯正出来れば、悩まされていが体調不良から解放される、改善するといった効果を期待出来るようです。骨盤の内側にある内臓を、

腸もみプラスアルファでさらにキレイになろう！

最近気になるワードとして「腸もみ」というものがあります。これはズバリ、お腹をマッサージして腸を刺激することを指します。健康を目指したり、ダイエット効果を期待します。決して外科的な行為ではないので、安心してくださいね。いろいろな方法がありますが、基本的には「気持ちいい感じ程度にマッ

日々のちょっとした習慣で二重あごを予防！

ダイエットのゴールデンタイムとは？運動・食事は午前中がベスト！

コメント

コメントをどうぞ Cancel reply

Your email address will not be published.

Comment

Name

Email

Website

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

月別アーカイブ

November 20191
October 20192
August 20191
July 20192
June 20194
May 20194
April 20197
March 20199
February 201920
January 201922
December 201823
November 201820
October 201813
September 201823
August 201831
July 201831
June 201829
May 201835
April 201834
March 201840
February 201880
January 201885
December 201781
November 201787
October 201772
September 2017144
August 20171

お手軽＆簡単ダイエットノート

© 2017 お手軽＆簡単ダイエットノート.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
月別アーカイブ

タイトルとURLをコピーしました