見た目の印象はかなり重要!お腹痩せで幸せを掴もう

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部分痩せ

2018年12月25日

ダイエットは身だしなみ?

ダイエットは、今や女性の身だしなみと言っても過言ではありません。人を見た目で判断してはいけない、という言葉がありますが、実際の世の中は矛盾だらけ。周囲を見渡せば誰もが、美しい女性が優遇される光景を感じるはずです。大企業の受付を担う女性社員は、皆スタイルが抜群。街でスカウトを受けている女性は、そのほとんどがモデル体型ですよね?そう、綺麗事が通じる社会なら、ダイエット本なんて売れないのです。そして美しさの寿命は、とても短く儚い。しかし儚いながらも、得られることは多々あります。就職に婚活に人脈・・美しさとは、これらのチャンスを掴むきっかけになるのです。

若いうちは、見た目も大切

若いうちは、美しさの儚さなんて知る由もないでしょう。なぜなら誰もが発展途上であり、「今」にしか集中できないから。それでも、声を大にして言いたいです。美しさの向こう側を、誰しもが見ることになる、と。若いうちに得た経験はとても貴重であり、その経験が中年期以降から老後の環境を左右することもあります。そして、女性は自分が感じている以上に経験できることが限られており、そこには見た目の良し悪しが関わってくると言えます。ここまでの説明を、実に差別的だと感じる方も多いでしょう。そしてその考えは、決して捨てるべきではありません。

努力の余波は生涯続く

本来、人は中身が大切なのです。年齢を重ねる毎にその理由もわかってきます。しかし、今の社会は女性が活躍できる機会が少なく、大きなチャンスを掴むには内面以外の印象付けが必要。そのひとつが、見た目の美しさなのです。資格収得など、自身の内面を磨き続けても社会が認めてくれない・・・そう感じる方はゴールまであと一歩。外見を磨けば良いだけです。美しさに甘んじて内面を磨かない美人より、中身も外見も磨き上げた美人を目指していくことで、目の前にたくさんのチャンスが転がってきます。そして本当の意味で努力した美しさの「余波」は、一生涯続くことでしょう。

お腹に目を向けよう

痩せなければならないと自覚している方は、最初に基礎代謝の向上を目指してください。まずは、お腹を温めましょう。お腹は体の中心部分に位置している、とても重要なパーツです。ここを温めることで基礎代謝がアップし、痩せやすくなります。おすすめは、おへそから下の位置にホッカイロを貼ること。また、お腹は見た目的な意味でもシェイプして欲しいところです。この箇所がへこんでいるか否かで、全体的な印象もだいぶ変わります。腹筋運動も有効ですが、トレーニングをする時間がない方は、常にお腹をへこませることを意識してください。次第に筋肉がつき、お腹周りがスッキリしますよ。