美容整形 あなたはウルセラに向いている?ウルセラのメリットとは? 現在、さまざまな美容施術が開発されています。その中であえてウルセラを受ける理由をおさらいしてみましょう。ウルセラは超音波を使って、おもにたるみを改善する機械です。最大のメリットは「切らないでリフトアップが可能」「ダウンタイムがかなり短縮される」この二点でしょう。早めにリフトアップ 2019.01.29 美容整形
生活習慣 ダイエット・アンチエイジングなど嬉しい効果がたくさん!有酸素運動は1日30分の散歩から始めてみよう ダイエットに有酸素運動が効果的ということは、今や誰もが知っていることかもしれませんね。有酸素運動とはその名の通り、酸素を取り込みながら運動をすることです。具体的には、ウォーキング・軽いジョギング・サイクリング・エアロビクス・水泳などが挙げられます。激しい運動ではなく、無理のない程 2017.09.22 生活習慣運動