食事 海外では当たり前!?簡単すぎるカリフラワーダイエット! 海外でメジャーになりつつある「カリフラワーダイエット」とは、普段の食事にカリフラワーを取り入れるだけというシンプルで簡単なダイエット方法!最近は日本でも注目が集まってきています。カリフラワーには、脂肪燃焼・代謝機能向上に効果が期待できるビタミンB群や、便秘解消に効果的な食物繊維、 2018.11.16 食事