キヌア

スーパーフードは一般的な食材と比べて栄養価が高い食品。健康だけではなく、美容にも良いとされ世界中のセレブをはじめ、日本国内でも注目を浴びています。そこで、今回紹介したいのが意外と知られていないスーパーフード「キヌア」。キヌアは約5000年も昔からアンデス山脈一帯で栄養価の高い穀物