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コンブチャダイエットとはいうものの、実際は以前日本で流行った「紅茶キノコ」をアレンジしたものです。ハワイとロサンゼルスから流行し、アメリカの歌手マドンナやスーパーモデルのミランダ・カーが愛飲し始め、強力なダイエット効果をアピールしました。セレブオーラを放ちながら、コンブチャを片手

「フムス」とはひよこ豆を意味するアラビア語。その名の通り、フムスはひよこ豆を使ったペーストで、中東では古くから親しまれている伝統料理です。ひよこ豆のほか、ゴマ、オリーブオイルなど、栄養価が高く、タンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているのに低カロリーというスーパ