食事 コンブチャを超効率的に飲んでダイエットをしよう! コンブチャダイエットとはいうものの、実際は以前日本で流行った「紅茶キノコ」をアレンジしたものです。ハワイとロサンゼルスから流行し、アメリカの歌手マドンナやスーパーモデルのミランダ・カーが愛飲し始め、強力なダイエット効果をアピールしました。セレブオーラを放ちながら、コンブチャを片手 2019.03.18 食事
食事 低カロリーで美容成分も豊富!モデルやセレブも注目の中東のスーパーフード「フムス」。 「フムス」とはひよこ豆を意味するアラビア語。その名の通り、フムスはひよこ豆を使ったペーストで、中東では古くから親しまれている伝統料理です。ひよこ豆のほか、ゴマ、オリーブオイルなど、栄養価が高く、タンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているのに低カロリーというスーパ 2019.02.15 食事