食事 実践する前に読みたい、レクチンフリーダイエットの解説 「レクチンフリー」は今新たに登場したダイエット法!もともと心臓病、皮膚炎の治療で行われていたものですが、副効果として体重を減らす作用もあるとのことで話題を呼んでいます。レクチンフリーとは、「レクチンに対して過敏性を持つ人がその摂取量を調整することで体質を改善させ、食欲のコントロー 2018.08.15 食事