冷える

ダイエットしてもなかなか効果が出ないとお悩みの方、その原因は「冷え」にあるかもしれません。特に女性に多い冷え性。夏でも足先や手などが冷たいと感じている方も少なくないでしょう。冷えが続くと、頭痛や腰痛、便秘、肌荒れ自立神経の乱れなど様々な症状を引き起こします。そして冷えは太る要因で