食事 食べて痩せる「乳酸菌ダイエット」を成功させるには？
「乳酸菌ダイエット」は、私たちの体の中、特に食べ物の消化や吸収に関わる大腸・小腸の環境を整えて、太りにくく痩せやすい体質を作るダイエットです。腸の中にはたくさんの細菌が住んでいます。大きく分けて、善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類が住んでおり、
2019.03.12
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