生活習慣 足がスッキリしない人のための股関節ストレッチ
いつも足がだるい。夕方になるとむくむ。足を伸ばした長座の姿勢が辛い。なにもないところでつまずきやすい。これらに多く当てはまる人は、股関節が硬い可能性があります。股関節ケアをしておかないと、リンパの停滞や骨盤や腰椎の歪み、足の痛みなどにも影響することもあるので、年代や性別問わず、常
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