腹筋ローラー

腹筋ローラー（別名アブローラー）は、一つの車輪の真ん中から、横にバーが伸びたトレーニング器具です。とてもシンプルで安価（1200円程度から販売されています）なため、じわじわと人気が出ている商品。腹筋ローラーを使って、単純な動作をするだけで筋トレになると評判です。自宅トレーニングに

最近、男性だけでなく女性も筋トレがブームになっており、スポーツジムに通う方も多いですが、忙しいとなかなか続けられないですよね。ジムになかなか通えないと、ご自宅で器具を使って筋トレする場合もあると思います。腹筋を自宅で鍛えたい場合にオススメなのは「腹筋ローラー」です。手頃な価格で販